timing

Eten voor en na het sporten

Sporten kan helpen bij het boosten van je energie, het vormen van je lichaam en zelfs je humeur. Maar pas op, als je eetpatroon niet goed in elkaar zit, profiteer je misschien helemaal niet van deze voordelen. Hoewel het eten na sporten heel belangrijk is, speelt je eetpatroon als geheel de grootste rol in het […]

Lees meer...

Dosering en timing bij het gebruik van citrulline

Dosering en timing bij het gebruik van citrulline zijn erg belangrijk om het uiterste uit het gebruik van dit supplement te halen.

Lees meer...