Depressie

Supplementen tegen vermoeidheid

Slaaptekort, ongerustheid, depressie, stress en medische problemen kunnen allemaal vermoeidheid veroorzaken. Als je medicijnen neemt, zwanger of borstvoeding geeft is het raadzaam eerst met je dokter te overleggen voordat je over gaat op het nemen van supplementen. Als je je na weken na gebruik nog steeds vermoeid voelt, ga dan ook naar je dokter, want er kan misschien sprake zij nvan een medisch probleem.

Lees meer...

Winterdepressie aanvechten

Nu de dagen korter worden en de nachten kouder kunnen zelfs de beste onder ons een beetje down worden. De winterdepressie of ‘winterblues’ wordt gekenmerkt door een milde depressie, gebrek aan motivatie en een laag energiepeil waar veel mensen me eten maken krijgen gedurende het koude winterseizoen. Gelukkig is er een hoop dat je helemaal zelf kunt doen om van deze gevoelens af te komen.

Lees meer...

Citrulline tegen depressie

Recent onderzoek heeft aangetoond dat ook supplementen zoals citrulline kunnen helpen bij het behandelen van bepaalde symptomen van de depressie.

Lees meer...