Citrulline en arginine RSS feed for this section

Hoge bloeddruk tegengaan

Er wordt om die reden soms aangeraden arginine en citrulline supplementen te slikken om de bloeddruk zo te verlagen. Bij een hartconditie is het echter altijd van belang dat je je dokter raadpleegt alvorens dergelijke producten te gebruiken.

Lees meer...

Chocola is gezond!

Goed nieuws voor de chocoladeliefhebbers: kleine hoeveelheden pure chocolade eten, kan heel goed zijn voor de gezondheid. Chocola is afkomstig van de cacaoboom en zoals de meeste thee, wijn, fruit en groenten, zit het vol met het stofje flavonoïden wat kan helpen hart- en vaatziekten te voorkomen.

Lees meer...

Arginine gebruik gedurende de zwangerschap

L-Arginine is een van de bouwstenen van proteïnen ook wel aminozuren genoemd. De L in L-arginine geeft aan dat de bouwstof al verwerkt is tot een product dat door het lichaam goed kan worden opgenomen. Arginine kan veel voordelen bieden voor de gezondheid, maar in het geval van zwangerschap dien je op te passen met dit aminozuur.

Lees meer...

Citrulline: supplementen

Het citrulline supplement is veelal commercieel aangeboden aan mensen die proberen hun sportprestaties te verbeteren. Je kan citrulline ook in de schappen staan als middel om erectiestoornissen tegen te gaan.

Lees meer...

Arginine combineren met wei-eiwitten

Arginine of L-arginine is een aminozuur dat natuurlijk voorkomt in dierlijke producten zoals vlees, vis en zuivel. Hiernaast zijn er ook supplementen beschikbaar. Arginine vormt een van de bouwstenen van eiwitten en vergroot bloedcirculatie naar de spieren door het verhogen van NO’s in het lichaam en bevordert spiergroei en herstel. Om deze reden nemen veel bodybuilders dit supplement.

Lees meer...

Arginine supplementen effectief gebruiken

Hoe benut je dan wel van de voordelen van arginine? Heel simpel: Suppletie. Er wordt door diverse aanbieders arginine supplementen aangeboden in zowel poeder als pilvorm. Lees hier meer over het gebruik van het supplement.

Lees meer...

Stress-vrij eten

Stress kan leiden tot het onnodig eten van ongezonde producten en het vergeten van bewuste keuzes maken. Zo’n vette hap is nu misschien lekker en snel, maar kan op den duur overgewicht veroorzaken als je er een gewoonte van maakt. Dat heeft op den duur weer gevolgen voor de gezondheid van het hart. Een gezond dieet kan het lichaam op verschillende manieren wapenen tegen de gevolgen van stress.

Lees meer...

Citrulline en arginine in voeding

Arginine en citrulline zijn beide aminozuren die een belangrijke rol spelen in het lichaam. Als je geen fan bent van supplementen lees dan hier hoe je deze aminozuren met voeding binnen kan krijgen.

Lees meer...

Verschil citrulline en arginine

Arginine en citrulline zijn twee aminozuren die wat betreft werking sterk op elkaar lijken, maar wat is nou eigenlijk het verschil?

Lees meer...

Citrulline vs Arginine

De aminozuren citrulline en arginine hebben bijna dezelfde werking op het lichaam, maar welk aminozuur is voordeliger voor de sporter?

Lees meer...